方便面的盐确实太多了，除了面饼有钠，主要就在粉包里。不过注意看下面的一行小字，根据个人口味酌量添加。不要告诉我你每次都是一口气全放的。

盐是否超标，还是主要控制在自己的手上。

当然如果想要更健康，吃方便面，少放点盐，再配点新鲜蔬菜水果鸡蛋牛奶即可。

看看国字号的女排、乒乓球队都不会拒绝方便面。方便面本身无害，但如你的总体食物搭配不健康，可别赖方便面！

是吧，刘指导？